自信力とは「生きる力」のこと。このままでいいのかな、自分のからを破りたいと思って悩んでいるのは、大人だって同じ。いつも人に合わせたり、誰もわかってくれないなんて自分は嫌なはず。ちょっとしたことで変えられるなら、一日でも早く始めてみよう。こう考えてみたら? 親にこう言ってみたら? 他人とどうしてもうまくコミュニケーションが取れない人に、自信度チェックと元気が出る提案満載。
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