快眠で「やせる体質」

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快眠で「やせる体質」

坂根 直樹  / 小路 浩子  

ISBN:9784022732828
定価:735円(税込)
発売日:2009年6月12日
新書判並製   216ページ  新書182 

 ぐっすり眠れば3キロやせられる! 睡眠時間と肥満の関係を、生活習慣病に詳しい医師が徹底解説。今すぐ始められる、巻末の「体重グラフ」と「睡眠日記」のレコーディングで、睡眠不足と肥満を同時に解消しよう!

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