糖質制限 VS カロリー制限データBOOK

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糖質制限 VS カロリー制限データBOOK

大櫛 陽一 監修 / 朝日新聞出版  

ISBN:9784023330016
定価:1080円(税込)
発売日:2014年9月19日
A5変判並製   192ページ 

あらゆる病気の健康管理にも活用できるように糖質量だけでなく、エネルギー、脂質、塩分、食物繊維量を表示。また、100g中糖質1g未満/100g中糖質1~3g未満/100g中糖質3~5g未満/10g未満/20g未満というように分け、糖質量でひける検索しやすいページ立て。さらに、いつも迷いがちな食材や料理を比較して、どっちが太るか?どっちが老けるか?など、切り口も続きを読む

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