老いを愉しむ習慣術

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老いを愉しむ習慣術

「しなやかな心」のつくり方

保坂 隆  

ISBN:9784022734280
定価:821円(税込)
発売日:2011年12月13日
新書判並製   224ページ  新書328 

品切れ・再販未定

「もう今さら」「めんどくさい」と心が後ろ向きに諦めてしまったとき、老いが一気に進みます。逆に言えば、老いを軽やかに受け入れる習慣が身につけば、いつまでも人生を愉しむことができるのです。(1)「老いをポジティブにとらえる、心の習慣術」、(2)「脳を元気にする習慣術」、(3)「心にハリを与える、人間関係の習慣術」、(4)「体とうまくつき合うための習慣術」、(5)続きを読む

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