長生きしたい人は「鏡」を見なさい

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長生きしたい人は「鏡」を見なさい

南雲 吉則  

ISBN:9784022734549
定価:792円(税込)
発売日:2012年6月13日
新書判並製   192ページ  新書354 

品切れ・再販未定

 見た目の若さは内面の健康の表れ。医学的にも、若く見える人は長生きする。だから、検診の数値より「鏡」を見よう。食事・睡眠・運動と、正しい生活習慣を実践して若返り、健康になり、さらに寿命も延びる。そんな「一石三鳥」の提案が満載!

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