やさしい太極拳

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DVD付

やさしい太極拳

1週間プログラム

市来崎 大祐 監修・実演 / 山本 千尋 実演 

ISBN:9784023330351
定価:1404円(税込)
発売日:2015年4月20日
B5変判並製   128ページ 

アジア大会メダリスト、日本武術太極拳のホープ市来崎大祐選手が初めて監修、実演、同じく太極拳選手で人気若手女優の山本千尋実演のDVD付き太極拳の入門書。

一般には習得に長い時間のかかる太極拳(24式太極拳)を1週間で楽しみ、効果もしっかり体感できる入門プログラムと、デトックス、アンチエイジング、脳を活性化、むくみ解消…など目的別に全16プログラム続きを読む

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