禅の教えに学ぶ 捨てる習慣と軽やかな人生

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禅の教えに学ぶ
捨てる習慣と軽やかな人生

枡野 俊明  

ISBN:9784022618405
定価:638円(税込)
発売日:2015年11月6日
A6判並製   208ページ 

美しい心と体は“手放す”ことでつくられる――。禅の「捨てる」発想を、日々の生活に取り入れるコツを紹介。虚栄心や執着心から解放され「引き算」の生き方を実践すれば、人生はより豊かになる。難しい解説なしでわかりやすく説く。

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