結局、怒らない人が長生きする

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結局、怒らない人が長生きする

保坂 隆  

ISBN:9784023316454
定価:1080円(税込)
発売日:2017年12月7日
新書判並製   192ページ 

高齢化の進展で「キレる老人」がますます増えているが、怒りは周りに迷惑なだけでなく、自分自身の健康や幸せにもダメージを与える。老いていくにつれて増えていく不安やイライラにうまく対処する心の持ち方、生活習慣、人づきあいの秘訣などを熟練の精神科医がやさしく解説。

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