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ゆるい生活
群 ようこ
ISBN:9784022619266 定価:660円(税込) 発売日:2018年5月7日 A6判並製 304ページ
「増やす」より「減らす」 「漢方生活」と自身の体に向き合った日々の様子を綴った実録エッセイある日突然めまいに襲われ、訪れた「漢方薬局」。ここから漢方薬を飲むだけでは終わらない、我慢と忍耐の暮らしが始まる。お菓子禁止、体を冷やさない、水分を摂りすぎない、趣味は一日ひとつなど、約6年にわたる体質と意識改善の様子を丁寧に綴る。
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