先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください!

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先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください!

辻 秀一  

ISBN:9784023317147
定価:1512円(税込)
発売日:2018年7月20日
四六判並製   224ページ 

ウジウジ・イライラ・モヤモヤという後ろ向きな感情を切り替え、パフォーマンスを最高にする「ごきげん」な心の状態をつくるには? 一流アスリートや企業のメンタルサポートをするスポーツドクターとの「対話形式」でウジウジのメカニズムや対処法がわかる!

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