AERA with Kids 2018冬号

Cover Interview

矢部太郎・やべみつのり親子
「表現手段より、『表現したいこと』 が大事」

イラストレータ―tomekkoの脱・カンペキ親修行

第4回　脱ワンオペ！　乗り切り方を本気で考えます！

CASE 1

年の離れた子ども4人を無理なく「ゆる管理」

CASE 2

姉妹の習い事は一緒にして行動パターンをそろえる

CASE 3

ごほうび作戦でやる気アップ！20時には寝室へ

CASE 4

帰宅後の行動をルーチン化サクサク動けるように

CASE 5

ママの働き方を変えてガミガミ脱却！

CASE 6

週5日習い事でも「やらされ感」ナシ

忙しいママに贈る

ストレスをためない
時間の使い方

ライフオーガナイザー　鈴木尚子さんインタビュー

習慣化を実現する手帳・
スケジュールシートの使い方

• まずはここから！シンプル子ども手帳
• 子ども手帳、わが家も使ってみました

受験生のスケジュール管理

• 「一週間スケジュールシート」でやることの見える化
• 「一週間スケジュールシート」、わが家も
  使ってみました

中学からの時間管理教育

中学からはさらに自立を目指す！
私立中で使っているノート、手帳、ダブレット

賢く使える大人になろう

子どものやりくり力を上げるお金習慣

教育費準備の進捗状況をチェック！

腸を整えて体も心も元気に！

子どもの「腸活」

1週間体験レポート付き

• 今、子どもの腸が危ない！
• 実はスゴイ 腸の役割
• 腸は脳にも影響を与えている！
• 腸活 基本の考え方

いざ実践！すぐに効果が！

子どもの腸活　1週間チャレンジ！

• 松生先生おススメ 腸活プログラム
• 腸にいい食材を意識することからスタート！
  おなかの悩みが一気に解消へ
• 短期間にもかかわらず、毎日お通じが。
  忙しいママでも生活改善ができた
• 毎日のご飯を「玄米」から「もち麦」に。
  朝からしっかりお通じが！
• 腸活Ｑ＆Ａ