AERA 2019年7月8日号
内臓脂肪ダイエット 薬より効いた
糖尿血圧9大リスク／スーパー食材で落とす／上野千鶴子×柚木麻子／グレイヘア「美人の特権」説巻頭特集 最前線 内臓脂肪ダイエット 減らせば血圧も血糖値も改善 「やせホルモン」減少で悪循環／糖尿も高血圧も動脈硬化も引き起こす 胎児期から3歳ごろまでの環境も影響 ノウハウ 内科医が勧めるスーパー食材で内臓脂肪を落とす カレーに蒸し大豆ともち麦／麺の前にキノコ／つまみはスルメ・ナッツ・チーズ 実践 隠れ肥満記者が実践「薬より効いた！」 内臓脂肪119→101平方センチ／薬で160までしか下がらなかった血圧が117に 社会 フェイスブックの大型仮想通貨 VISAもマスターもリブラに参加／GAFAが金融の中核に侵食 政治 枝野立憲民主 元「モー娘。」擁立で得たものと失ったもの 対談 上野千鶴子×柚木麻子 理想脱ぎ捨て文学で＃MeToo スポーツ 「ゆるキャラ」の次は「ゆるスポーツ」 働き方 発達障害の「働きづらさ」をVRで支援する 時代を読む マインドコントロールのメカニズム「殴られても別れられない」 映画 藤原竜也×玉城ティナ 蜷川実花監督作「Diner ダイナー」の舞台裏を語る シェフも客も「殺し屋」のレストランが舞台／「この作品が道しるべになる」 峯田和伸と岡田惠和のコラボ小説「いちごの唄」が映画になった ファッション 骨格が決める「本当に似合う服」 「何を着ていいかわからない」に骨格診断でこたえる／大切なのは質感とライン 食 夏ダイエットの救世主はサバ缶とイワシ缶 皮下脂肪にはサバ缶、内臓脂肪にはイワシ缶が効く／おいしい缶詰No.1とレシピ |
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