ボクが5070日筋トレを続けてわかった最高のメソッド

このエントリーをはてなブックマークに追加

立ち読み

amazon kindle電子書籍のご購入

トップ

ボクが5070日筋トレを続けてわかった最高のメソッド

阿部 一仁 監修 / 朝日新聞出版 編著 

ISBN:9784023332904
定価:1430円(税込)
発売日:2019年7月5日
A5判並製   128ページ 

品切れ・再販未定

理想のボディメイクができると評判のジムBOSTYの人気パーソナルトレーナーによる筋トレメソッドを初公開! 筋トレの基礎知識から、部位別の筋肉の正しい鍛え方、効果的な食事法、メンタルの鍛え方まで紹介。QRコードの動画付き。

■Part1 BOSTY Method 筋トレで人生を変える!
<ボスティメソッド5カ条>
1.誰でも10週間でカラダは変わる!続きを読む

amazon.co.jp

楽天ブックス

紀伊国屋書店

honto

TSUTAYA online

のネット書店は、在庫のない場合や取扱いのない場合があります。

このサイト内の関連商品

“朝日新聞出版”の著作一覧  全件表示する