大腸活のすすめ 〜腸は自分で変えられる〜

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日本人の大腸は「劣化」している！　

大腸活のすすめ
〜腸は自分で変えられる〜

松井 輝明  

ISBN：9784023318441
定価：1430円（税込）
発売日：2019年9月20日
四六判並製   136ページ 

近年注目される腸内フローラは、その乱れにより全身のトラブルを引き起こす。食トレンドの変化、運動不足などにより、日本人の大腸は劣化していると著者は指摘。しかし、腸は自分で変えられる。おすすめの「大腸活」習慣を伝授する。

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