AERA 2019年10月28日号
［巻頭特集］ 腸トレの鉄則とやせ菌ダイエット
平野・永瀬・髙橋の覚悟／GLAY25周年に抱く夢／ルポ 台風19号の猛威|
巻頭特集 メタボも不調も腸のせい ノウハウ 腸トレで健康ダイエット 極端な肉食と糖質制限で腸内環境に乱れ／理想の腸内環境には食物繊維 やせ菌「バクテロイデス」の増やし方 水溶性食物繊維・レジスタントスターチ・発酵食品がいい／食べ物一覧 編集部員が挑戦！ 医療 過敏性腸症候群なら腸トレは逆効果 月3回以上腹部の痛みや不快感続く／患者1800万人／低FODMAP食が効く 企業 「便チャー企業」が探す次のお宝 台風19号 猛威と教訓 ルポ 東京都心を守った貯水池と放水路 1151万立方メートルの放水でギリギリ持ちこたえた／ダムと堤防の是非 被災した特養「川越キングス・ガーデン」 スポーツ ラグビー日本戦を支えた見えざる2千人 社会 ネットカフェやサウナを転々「住まいの貧困」が急増中 教育 教師の変形労働時間制に3万人が「NO」 時代を読む 「カジノで集客」は幻想だった 音楽 GLAY TERUとJIRO「25周年に見る夢」 「いい人はやめて、やりたいことをやる」／ヴェネチアでライブ 舞台 平野紫耀×永瀬廉×髙橋海人 ジャニーさんの世界観に追いつきたい 「ジャニーズ・アイランド」でメインキャスト／「3人の空気感が味わえる」 映画 笑福亭鶴瓶×綾野 剛×小松菜奈 帚木蓬生のベストセラー『閉鎖病棟』映画化／「観た人に希望を持ってほしい」 松尾スズキ×中山美穂 「夫婦は不条理。でも契りたい」 |
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