最新版　ママとパパのはじめての妊娠出産事典

妊娠初期から新生児のお世話まで、ママとパパをしっかりサポートする一冊。月齢ごとのおなかの赤ちゃんとママの体の様子、安産のためのレシピ、マタニティ・エクササイズ、妊娠中の気がかりについて、妊娠・出産にかかるお金のことなどを紹介。パパにできることアドバイスつき。

●PART 1　妊娠からお産まで
＜マンガ＞もしかして…妊娠？？
妊娠1カ月（妊娠0週〜3週）　
排卵・受精・妊娠のしくみ
妊娠2カ月（妊娠4週〜8週）　
人によってさまざまな妊娠のサイン／はじめての産婦人科・初診で行うこと／自分に合った産院選び／高齢出産の気がかり／妊婦健診を上手に受けよう／出生前診断について／つわりと上手につきあう／妊娠前にしてしまった気になること
妊娠3カ月（妊娠9週〜11週）
母子健康手帳と公費補助券を活用しよう／職場の妊娠報告とマナー／妊娠中の気になる出血／妊娠してからしてもいいこと、避けたいこと
妊娠4カ月（妊娠12週〜15週）
体型に合わせてケアをしよう／バランスよく食べて体重管理
妊娠5カ月（妊娠16週〜19週）
母親学級・両親学級に参加しよう／胎動について知っておこう／里帰りする？ 立ち会い出産する？
妊娠6カ月（妊娠20週〜23週）
赤ちゃんの名前を考えよう／育児のサポートサービスをチェック！
妊娠7カ月（妊娠24週〜27週）
気になるおりものと早産予防／マイナートラブルの原因と対策／肌や髪の毛のトラブル
妊娠8カ月（妊娠28週〜31週）
大きなおなかでの生活の注意点／赤ちゃんを迎える部屋・スペースづくり／入院の準備・育児用品ガイド／あせらずに受け止めて
妊娠9カ月（妊娠32週〜35週）
母乳を出すためのお手入れ
妊娠10カ月（妊娠36週〜40週）
お産が始まるサイン

●PART 2　いよいよ本番
赤ちゃん誕生までの流れ
痛みをうまく逃しながら陣痛を乗りきるコツ
必要に応じて行われる処置
いよいよ出産！ いきみかたのコツ
赤ちゃんが出てこられないとき
陣痛をコントロールする
帝王切開によるお産
出産ドキュメント1、2
＜マンガ＞A子とB子のはじめての出産

●PART 3　妊娠中の病気、トラブル
切迫流産と流産／切迫早産と早産／初期に心配な異常妊娠／妊娠高血圧症候群／胎盤・用水のトラブル／貧血／妊娠糖尿病／妊娠中の感染症／持病がある人の注意／歯の治療とケア／薬との付き合い方

●PART 4　安産のための食事と運動
安産のための毎日の過ごし方
安産のための骨盤体操＆ストレッチ
安産のために食べたいごはん
体調不良を予防する食べ方

●PART 5　新生児のお世話
入院生活ってどんなふう？／新生児の体の特徴／お世話＆環境づくり／授乳（母乳）のしかた／ミルクのあげ方／おむつ替え／沐浴と体のお手入れ／着替え・あやし・寝かしつけ／お世話での困りごと／新生児のトラブル／定期健診スケジュール

●PART 6　産後ママの心と体のケア
産後のママの心と体／産褥期の過ごし方／マタニティブルーと産後うつ／母乳育児で知っておきたいこと／産後の体型を戻す骨盤体操＆ストレッチ／産後の体と心の悩みQ&A／産後の家族計画

●PART 7　妊娠・出産にかかるお金
妊娠・出産にかかるお金＆もらえるお金
妊娠・出産でもらえるお金リスト
働くママが知っておきたい制度