AERA 2020年1月13日号

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AERA 2020年1月13日号

定価:400円(税込)
表紙:草彅 剛●俳優
発売日:2020年1月4日
  2020年1月13日号 

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代謝アップで5キロやせる

実践!脂肪燃焼スープの威力//代謝に効く入浴法と1分運動/Googleを支える儀式

巻頭特集

代謝ダイエット

最前線

代謝アップで5キロやせる

ラクに減らせてリバウンドなし

太りにくい体を作る/正しい食事で基礎代謝アップ/たんぱく質と糖質の働き


ルポ

部員が挑戦! 脂肪燃焼スープで6キロ減

鍼灸院代表考案の野菜スープを7日間/5日目からは肉や玄米/味覚も変化する


ノウハウ

代謝に効く入浴法と1分間エクササイズ

湯船3分×3回で2時間歩くのと同じ消費カロリー/1分ピラティスを3種類


日韓

1年3カ月ぶり日韓首脳会談の舞台裏

日本は期待、韓国は疑心暗鬼/両国に「外交より政権浮揚」の意識/争う時間はない


政治

デニー知事の全国キャラバン「満員」と「批判」

基地問題を語り合う/東名阪札では満員/距離置く大阪府知事/ギャップは拡大


社会

詩織さん勝訴に「本当の性被害者は笑わない」発言がひどすぎる


働き方

プロペラ帽が生み出す革新

GoogleやDropboxが大切にする儀式/新人はプロペラ帽、入社日をお祝い…

集中連載(2)

池田大作研究
――世界宗教への道を追う 佐藤 優

「強情さま」と呼ばれた父
いつも働いていた母

舞台

草彅 剛 広がりゆく2020年の地図

境界線を越えていく

舞台に主演「1回やったら抜け殻」/新番組に「人生だな」/SNSって温かい


トレンド

BISTRO J_Oには3人の思いが詰まってる

稲垣吾郎プロデュース/草彅剛のバーガー/キャラクターデザインは香取慎吾


フィギュア

羽生結弦 これからも立ち上がる

ショートは世界最高、フリーで崩れた/死力は尽くした/ジャンプの「力み」


宇野昌磨 「一度でいいから勝ってみたかった」


髙橋大輔 シングル最後の滑り「僕らしい」

「じゃがりこ」や「うまい棒」でお菓子料理


教育

漱石と契約書「どちらか選ばないといけないの?」

2022年新学習指導要領で高校国語に異変/論理国語なら『こころ』読まない可能性


254人アンケート「教科書で出合った心に残る作品は何ですか?」


社会

「人生会議」がもたらした誤解 何もかも決めなくていい


暮らし

年の初めの保存版「二十四節気薬膳カレンダー」

「未病」は食から/小寒には海老、大寒にはフグ、立春には黒豆を食す

表紙の人

草彅 剛●俳優

現代の肖像

門脇 麦 ●俳優/中村千晶

AERA-note

編集長敬白

好評連載

  • eyes 姜 尚中/東 浩紀
  • 厚切りジェイソン の厚切りビジネス英語
  • 佐藤 優 の実践ニュース塾
  • 竹増貞信 のコンビニ百里の道をゆく
  • 小島慶子 の幸複のススメ!
  • [新連載] あたしンち けらえいこ
  • 2020_Paralympics_TOKYO
    パラ水泳
  • はたらく夫婦カンケイ
  • Zeebra の多彩な野菜

AERIAL

  • アエラ読書部
    森永卓郎 評 『親リッチ』
    この人のこの本 村田和樹
    書店員さんオススメの一冊
  • いま観るシネマ ポン・ジュノ
  • しいたけ.の午後3時のしいたけ.相談室
  • 沖 昌之の今週の猫しゃあしゃあ
  • 稲垣えみ子 のアフロ画報
  • バカリズムの放談バカリズム
  • ジェーン・スー の先日、お目に掛かりまして season 2