AERA 2020年3月30日号
酸化ストレスは食べて解消
疲れに効く食事 鶏の胸肉がいい／新型ウイルス／山崎育三郎 運命のステージが始まる|
巻頭特集 最前線 疲れの原因は酸化ストレス 「あの食材」で狙い撃ち 「自律神経細胞の酸化」が疲労の正体／抗酸化作用の高い食材が効く 焼き肉・ウナギ・チョコレート 「疲れに効く」っていうけどホント？ ルポ 疲労度66歳の記者が「鶏むね肉2週間」にチャレンジ ノウハウ 「空腹」にも疲れをとる効果 オートファジー活性化で老廃物一掃 発酵食品で週末に腸内リセット 甘酒・ぬか漬け・くず餅で実践 第2特集 社会 情報過多がもたらす「不安増幅」と「もういいや」のリスク コロナ関連日本語ツイート1週間で2000万、英語4900万、イタリア語は120万 経済 早期立て直しには「消費減税＋現金給付」 就職 先行き不透明でも新たな「ロスジェネ」は生まない 生き方 心に響くスマホ説法 「苦しみの手放し方」教えます 全共闘50年からの再出発 集中連載（13） 池田大作研究 全人生をゆだねた師から一輪の花という重い学位 アート ゴッホのひまわりを東京でハシゴ ロンドン・ナショナル・ギャラリー展とSOMPO美術館が インタビュー 山崎育三郎 運命のステージが始まる歌手役の朝ドラと「エリザベート」トート役を同時に見られる トレンド 熱くて速くてかわいくて！ 韓国カルチャーのいま 韓流ドラマとK-POPだけじゃない／クラブもデザインも小説も ぶりっこが「素」を見せたらカリスマになった 田中みな実の勢いがとまらない／キャラ設定を飛び出して裏も表も見せる教育 塾も予備校も「先生はAI」 生身の講師はコーチング AIはつまずきの原因を即座に特定／データの蓄積で学びを科学できる |
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