ウォーキングは歩数より速さが効く
理想の歩き方を手に入れる／教職はもはや無理ゲー／芦田愛菜×大森立嗣 映画「星の子」を語る
巻頭特集
歩数より歩き方
最前線
ウォーキングは歩数より速度
減量も筋力アップも「1日1万歩」より「速歩き」／最終目標は「時速7キロ」
ノウハウ
一生モノの「歩き方」を手に入れる三つの方法
「ストレッチ」「歩幅を広げる」「足のアーチを作る」それぞれの具体策を図解
いつ歩く？ 「最強は朝でしょ！」
幸せホルモン分泌も体内時計リセットもダイエットも朝がいい
春風亭一之輔「落語の稽古は散歩中に限る」
第2特集
コロナが蝕む
社会
ふとした「偶然」が私を支えてた
外出自粛や在宅勤務で思う「よるべなさ」／オンラインには「偶然の励まし」がない
働き方
大量の失職者が統計から消えた
非正規116万人減なのに失業者38万人増／「非労働力化」の可能性／影響はリーマンより大きい
データ
「肩が触れあう」「向き合う」が怖い
2千人超の調査で8割が鉄道・バス・飛行機に不安／専門家に聞く実際のリスク
教育
教職はもはや「無理ゲー」になった
激務に加え「効果に疑問の消毒」「授業の時間増」／構造の根幹にやりがい搾取
集中連載(39)
池田大作研究
――世界宗教への道を追う 佐藤 優
七つの鐘が鳴り終わり 世界宗教へ新たな歩み
映画
芦田愛菜×大森立嗣 映画「星の子」を語る
お互いを信じ合う現場でした
芦田「監督はいつも課題を残していかれて」 大森「追い込んで演じてくれた」
大島優子×石井裕也 映画「生きちゃった」でタッグ
身軽になったら本質が見えてきた／愛することは強烈に生きること
社会
サンシャイン水族館で学ぶ「性の世界」と「種の保存」
子ども
ジェノサイドから生まれた子どもと母の四半世紀
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舞台
堂本光一が作る新「SHOCK」
新たな解釈で「ショー・マスト・ゴー・オン」を実践
2月に突然の中断／感染対策版スピンオフ舞台を上演／これからも続けるために
社会
核のごみ最終処分場「文献調査」が過疎の町を追い込む
原発事故訴訟高裁判決で初「国に東電と同じ責任」
国はやるべきことをやらなかった／隠され続けた文書の公開が決め手
経済
NTT再結集で時計の針が戻る
ドコモ買収は準国営化／「菅製」値下げが3社寡占を招く
米国
トランプ vs. バイデン罵り合い90分 残ったのは二つの恐怖
表紙の人
芦田愛菜●俳優
現代の肖像
小川淳也
●衆議院議員／中原一歩
好評連載
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- あたしンち けらえいこ
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パワーリフティング
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AERIAL
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アエラ読書部
佐藤 優 評 『革命記念日に生まれて
子どもの目で見た日本、ソ連』
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この人のこの本 古市憲寿
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- バカリズムの放談バカリズム
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