たべる生活

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たべる生活

群 ようこ 著 

ISBN:9784022517319
定価:1430円(税込)
発売日:2020年11月6日
四六判並製   232ページ 

栄養バランスを考えつつも、料理に手間をかけるのは苦手──「最小の労力で最大の効果」をテーマとして掲げつつ、日々の食、だしと道具の関係から夏バテ、糖質制限、外食、子どもの食育まで──。生活の中で「食」と「健康」を明るく考える大好評エッセイ!

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