痛くない！疲れない！歩き方の教科書
腰痛・ひざ痛・足首痛・外反母趾…
痛くない！疲れない！歩き方の教科書
木寺 英史 著
ISBN：9784023333550
定価：1430円（税込）
発売日：2020年12月7日
Ａ５判並製 160ページ
歩くことは人間の動作の基本。この歩き方が誤っていると、からだにも負担がかかります。本書で正しい歩き方を学ぶことで、歩くことでからだの痛み、膝痛、腰痛、外反母趾などを解消。また、階段の上がり方、荷物の持ち方など細かく解説する動作学がわかる一冊。
ネット書店で購入
★のネット書店は、在庫のない場合や取扱いのない場合があります。
電子書籍の購入
ご注文はお近くの書店、ＡＳＡ（朝日新聞販売所）でも承ります。