20歳若返る食物繊維

このエントリーをはてなブックマークに追加

立ち読み

amazon kindle電子書籍のご購入

トップ

20歳若返る食物繊維

免疫力がアップする! 健康革命

小林 弘幸 著 

ISBN:9784022950734
定価:869円(税込)
発売日:2021年1月13日
新書判並製   208ページ  新書801 

テレビでおなじみ、「腸活」と自律神経研究の第一人者として知られる名医が、「健康の革命児」とも言うべき食物繊維を紹介します。

コロナ禍にも負けずに若々しく生きるためには、免疫力アップが何よりも大事です。それには目標値をかなり下回っている食物繊維の摂取量を、もっと増やすことです。

厚生労働省が掲げる1日の摂取目標は、男性21g以上、女性18g以上。と続きを読む

amazon.co.jp

楽天ブックス

紀伊国屋書店

honto

TSUTAYA online

のネット書店は、在庫のない場合や取扱いのない場合があります。
ご注文はお近くの書店、ASA(朝日新聞販売所)でも承ります。

このサイト内の関連商品

“小林 弘幸”の著作一覧