わたしのココロにしてあげたいこと。

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お医者さんと一緒に解決

わたしのココロにしてあげたいこと。

福永 伴子 監修 / 朝日新聞出版 編 

ISBN:9784023340282
定価:1430円(税込)
発売日:2021年6月7日
A5判並製   192ページ 

コロナ禍でメンタル的に落ち込みを感じる女子が急増。本書では、大人の女性が抱える「なんだかツライ」「生きづらい」「もしかしたら病気?」といった悩みに注目。悩み別にイラストで紹介→先生の解説→セルフケアで丁寧に寄り添い方を探る。

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