腸活の切り札「食べ合わせ」
腸活の新常識／向井康二 白熱カメラレッスン／Cocomi 心を自由に生きていく
巻頭特集
腸活の新常識
ノウハウ
食べ合わせは便秘解消の切り札
話題のアダムスキー式を日本人向けにアップデート／食材の消化スピードを揃えれば渋滞しない
王道の「乳酸菌」「食物繊維」は毎日
メーカー社員の常識「ヨーグルトは温めて食べる」
最前線
「ガスだまり」はメンタル疾患
おなかが張るのはストレスで空気をのむ呑気症／腸の形も一因
動きがにぶい「停滞腸」は六つの習慣で動き出す
TOKYO2020
開催都市契約が東京に課す「義務」
平時ならウィンウィンでも現実は不平等／賠償請求は非現実的
医療
インド型変異株が備えた「免疫を逃れる力」
L452Rに日本人6割が持つ免疫効果を逃れる能力／若手研究者の成果
マスク頭痛にはガムとコーヒーが効く
社会
ウーバーイーツ 「配達報酬」のアメとムチ
環境
レジ袋を断ってゴミ袋を買う矛盾
プラごみ量は変わらない／エコバッグは100回以上使ってやっとエコ
時代を読む
国民投票のルール作りから逃げてはいけない
連載
向井康二が学ぶ白熱カメラレッスン
今回も織作峰子さんが先生／教わったのは「写真と額縁の関係」
トレンド
マリトッツォの「ふわとろコロン」で一息
イタリア・ローマ発のスイーツ／本場では「朝食代わり」
映画
Cocomi 心を自由に生きていく
アニメ映画で声優／関西弁指導は明石家さんま、母親役は大竹しのぶ／「器楽曲は神秘的」
コリン・ファース 「ハグして触れあう関係を保ちたい」
対談
半藤一利を失って思う 「いい夫でした」
半藤末利子さんと姜尚中さんが語り合う／一利さんの遺言は「墨子」
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社会
ジョージ・フロイドさんの死から1年 「続ければ変わる」
ニューヨークのBLMデモをルポ／アジア系ヘイトにも立ち上がる
スポーツ
大坂なおみ 担当記者が見た「真実」
実は聡明な会見ぶり／いら立ちの源泉は「会見」より「コート」
政治
枝野幸男 「私権制限も必要ならためらいません」
党首討論を前に単独インタビュー／「非常時こそ情報公開の徹底が楽」
表紙の人
Cocomi●フルーティスト・モデル
現代の肖像
谷尻 誠
●建築家・起業家／上阪 徹
好評連載
- eyes 姜 尚中／東 浩紀
- 佐藤 優 の実践ニュース塾
- 竹増貞信 のコンビニ百里の道をゆく
- 小島慶子 の幸複のススメ！
- あたしンち けらえいこ
- 2020_Paralympics_TOKYO
ゴールボール
- はたらく夫婦カンケイ
- アエラ to SDGs
AERIAL
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アエラ読書部
石飛伽能 評
『小島』
- この人のこの本
松田青子
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棋承転結
蛸島彰子
- しいたけ.の午後３時のしいたけ.相談室
- 沖 昌之の今週の猫しゃあしゃあ
- 稲垣えみ子 のアフロ画報
- King Gnu 井口 理
のなんでもソーダ割り
- ジェーン・スー の先日、お目に掛かりまして season 2
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