AERA 2023年10月9日増大号
コスパとタイパ時代の健康法
健康コスパを意識／金正恩とプーチンの打算／高橋文哉 心に深く刻まれた言葉|
巻頭特集 トレンド コスパとタイパ時代の健康法 スキマ時間でちょこっと、なが～く “メタボ一歩手前”記者のチョコザップ体験ルポ／仕事の合間の「ちょいトレ」1回30分継続で心身リフレッシュ 食の選択基準には「健康コスパ」を意識 栄養素のパフォーマンスに着目／サバ缶とツナ缶、DHAやEPAの数値はどっちに軍配？／木綿と絹ごし豆腐の差 「ウェルパ」で大事 お金より時間 ノウハウ 「中年フレイル」睡眠で予防する 質のいい睡眠のポイントは「体温を下げる」／腸活や心の衰えにも影響／「快眠」に関する七つの疑問 北朝鮮 朝ロの“中国ゆさぶり” ロシアのプーチン大統領と北朝鮮の金正恩総書記が会談した狙い／中国が譲歩せざるをえない環境をつくる 社会 公務員のミス 個人の責任どこまで 賠償請求相次ぐが、妥当なのかやりすぎなのか／全職員を減給する条例／萎縮がミス隠蔽やなり手不足に繋がる それ、“へりくだり過ぎ” 「過剰な卑下」で生きづらい日本社会／詩人の伊藤比呂美さんと考える／「かしこまりました」の多用 連載 ［2050年のメディア］下山 進 日本で一番売れている月刊誌『ハルメク』の秘密 時代を読む 1千円では喜べない「最低でも時給1500円が必要だ」 インタビュー 高橋文哉 心に深く刻まれた言葉「フェルマーの料理」の役は、かつて料理人を目指していた自分と重なる／「白紙の自分」にメモ書き スポーツ 五十嵐カノア あるがままに自由に 東京五輪サーフィン初代銀メダリストが語る「世界一への道」／9月からはハーバード大大学院進学 連載 向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン 写真をセレクトしてZINEという小作品集を組む／「めっちゃたのしいです！」（向井） 映画 真木よう子 わからなくても寄り添えればいい 過去に戻れるボタンがあっても、押さないと思う／演じること、人を理解すること、母親であること トップの源流 丸紅・國分文也会長 両親と同じ「発想の自由さ」 |
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