雑誌
AERA
AERA 2024年1月15日増大号
定価:510円(税込)
表紙:山下智久●俳優・アーティスト
発売日:2024年1月6日
2024年1月15日増大号 
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たんぱく質で健康革命

高たんぱく+低脂質/向井康二 レッスン/山下智久「秘境」への冒険は続く

巻頭特集
健康ダイエット


ノウハウ

高たんぱく鍋で体重オフ

「材料二つだけ」栄養OKで食費も助かる

たんぱく質たっぷり摂取で基礎代謝アップし「太りにくい」/たんぱく質不足でフレイル、老け見えも


レシピ

「世界一美味しい」料理本で 高たんぱく低脂質鍋


最前線

プロテインは、まずくない

「体重調整+健康」のお供に使えるのはどれだ/味、コスパ、抽出法で比較/もはやシェイク


災害

能登地震「震源」浅く激しい揺れ

同程度の地震発生の可能性がある地域/地下深く流れる「流体」の関連は?/日本海側の津波の特徴/
能登半島は「第三紀層地滑り地域」で地滑りが起きやすい/低体温症予防が重要


スポーツ

箱根駅伝 やはり青学は強かった


教育

中学入試直前 肝心なのは合格の先


連載

[2050年のメディア]下山 進 死を見つめた作家・佐々涼子が渡すバトン


時代を読む

バスケの革新「アリーナ」が鍵 Bリーグ将来構想の「一丁目一番地」


インタビュー

山下智久「秘境」への冒険は続く

飛び級できるタイプじゃないから毎日ちょっとずつ/ライブでみんなに会えるのがゴール


対談

宮藤官九郎×中村七之助

「誰もやってない」を真剣にやり続ける/「宮藤さんには強い歌舞伎味を感じます」(中村)


インタビュー

東京五輪銅・都筑有夢路 「3年前より心が成長した」

サーフィンのメダリストが見据えるパリ/プレッシャーとジレンマ/目指すは竈門炭治郎


アート

磯村勇斗と歩く「キース・へリング展」

アートはみんなのもの/「ポップな作品。すごくカッコいい。そしてシビれる」


連載

向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン

百々新さんが先生/「人も含めて街を撮りたくて」(百々)/「スナップいいですよね!」(向井)

トップの源流

三井住友フィナンシャルグループ・國部 毅会長
留学でついた自信


働き方

女性管理職100人のホンネ

「ガラスの崖に立たされ/「職場に子育て中の女性管理職いる」33%→67%/経営陣の意識改革


歴史

女性から見る平安のリアル

「大河ドラマは紫式部が主人公/平安時代の感性と美意識を語る/平安沼にハマる二人


連載

松下洸平 じゅうにんといろ ゲスト・光石 研

「『最愛』でようやく光石さんに再会できました」(松下)/「僕もうれしかったよ」(光石)

表紙の人

山下智久●俳優・アーティスト


現代の肖像

ティムラズ・レジャバ ●駐日ジョージア大使/山岡淳一郎

AERA-note

編集長敬白

好評連載

  • eyes 内田 樹/ブレイディみかこ
  • 武田砂鉄 今週のわだかまり
  • 大宮エリーの 東大ふたり同窓会
    ゲスト・伊沢拓司
  • 佐藤 優 の実践ニュース塾
  • 竹増貞信 のコンビニ百里の道をゆく
  • 小島慶子 の幸複のススメ!
  • あたしンち けらえいこ
  • はたらく夫婦カンケイ
  • シネマ×SDGs

AERIAL

  • アエラ読書部
    石飛伽能
    『シニカケ日記』
  • この人のこの本
    関野哲也
  • 棋承転結 伊藤 匠
  • しいたけ.の午後3時のしいたけ.相談室
  • 沖 昌之の今週の猫しゃあしゃあ
  • 稲垣えみ子 のアフロ画報
  • 職場の神様
  • ジェーン・スー の先日、お目に掛かりまして season 2