著者は商業デザイナーとして活躍していたが、のち女性の体型補正下着のデザインにも進出。わかり易い図解もまじえ、美しいからだの基本、健康美の基礎を説く。正しい下着のつけ方、食事、運動などハウ・ツウものとしても読める。
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