いま中高年の山歩きがブーム。四十歳を過ぎて初めて登山にトライする人も多い。半面、シニア層の事故も急増している。そこで、ほどほどの経済力はあって、技術・体力不足の「山の新人類」にノウハウを公開。安全で無理のない登山の入門書。
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