11月9日より公開の映画『体操しようよ』のノベライズ作品。
草刈正雄主演、共演:和久井映見、木村文乃など。
定年退職し、「はじめての家事」「地域デビュー」に挑むシングルファーザー、佐野道太郎(60歳)。妻に先立たれ18年、娘と協力してやってきたつもりだったが、定年退職の日に冷たくエプロンを渡され、やむなく家事デビュー。さらに娘に長年の恋人がいることを知り、ショックを受ける。
定年後の自由に戸惑う道太郎だったが、ひょんなことで知り合った喫茶店の女主人に誘われ、地元でラジオ体操デビューすることに。個性豊かなラジオ体操会会長、ご近所さん、そしてみんなに愛されるマドンナ=喫茶店の女主人など、さまざまな世代の人々とかかわり、道太郎は少しずつ変わっていく。
そして、長年わかっていると思っていた娘の本音を知った道太郎は・・・・・・。