週刊朝日の人気連載『帯津良一の貝原益軒養生訓』が待望の単行本に。様々な療法でがんに立ち向かう82歳で現役の帯津医師が、名著『養生訓』を徹底解説。食事から睡眠、性生活に至るまで、身近な健康法を最新の研究成果を交え紹介する。生島ヒロシさんとの対談も収録。
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