「15分」が人生を変える
スキマ時間術/[新連載]松下洸平「井浦 新と語る」/阿部亮平 「試行錯誤は苦じゃない」
巻頭特集 ノウハウ 15分が人生変える 忙しい毎日でもこれだけはやる [健康]筋トレ1日15分/1・5倍の時間で丁寧に伸ばす「超ラジオ体操」 科学 脳をだまして集中と継続 脳研究者の池谷裕二さんが語る脳の意外なクセ/勉強は場所を変えながら、赤い色はNG 社会 新型コロナ「第7波」との向き合い方 行き先の「密」に注意/国内外で再拡大/3回目接種まだならぜひ 広がる「難民」差別 「私たちも人間です」 インタビュー 生命の輝きをありのまま描く 生物学者・福岡伸一が語る「ドリトル先生」/タテマエ論を排して伝えたい 社会 憩いの時間を奪わないで! 「会話クラッシャー」にご用心 何でも会話に割り込み、意見を否定する人がコロナ禍で増殖/ならないための心得 災害 「セコマ」に学ぶ防災力 コンビニは災害時の拠点 時代を読む 深まる若者たちの孤独 願望との乖離 「現実」に悩む インタビュー 阿部亮平 「試行錯誤は苦じゃない」連続ドラマ初出演で気象予報士の資格を持つ航空管制官役/自分だからこそできること 舞台 中山優馬 「恐れない心と傷つく覚悟」舞台「ダディ」でアフリカ系アメリカ人アーティストを熱演/舞台は「僕のもう一つの人生」 ドラマ ドリカムの歌詩の世界観をドラマ化 「あなたの物語」を描こう 中村正人×脚本家/「『詩』だけで伝わるものがあるなという思いが強くなった」(中村) アート ゲルハルト・リヒター展×鈴木京香 限りない知性と自由に向き合う/リヒターを敬愛する鈴木が巡る日本で16年ぶりの個展 科学 リアルな恐竜体験プロジェクト「感動こそ好奇心を育てる」 トレンド 優雅に「ヌン活」セレブ気分 都心で楽しむアフタヌーンティー/厳格なマナーは不要/次は「ハイ活」がくる? |
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