老化負債

わたしたちはDNAの損傷と修復を繰り返しながら生きている。ただ加齢とともに修復能力は落ち、次第に傷が蓄積し臓器の機能不全につながっていく。これが老化という「負債」。ただ、決して不可逆なものではなく「返済」、つまり「若返り」は可能なのだ。本書は、抗加齢医学のエキスパートが自らの臨床経験と最新の研究をふまえて、心身の老化のメカニズムから、老いの兆候に早めに気づく方法、自分でできる画期的な「若返り」法までを徹底解説する。

##目次
第一章　老化は「負債」である！
第二章　リズムに気付いて早期返済！
第三章　?負債病?の正体
第四章　老化負債はどのように生まれる？
第五章　いつからでも臓器は若返る！
第六章　ホルモンバランスがリズム感を作る！
第七章　今日からできる賢い投資のススメ
##略歴
伊藤裕（いとう・ひろし）
慶應義塾大学名誉教授、慶應義塾大学予防医療センター特任教
授、医学博士。1957年、京都市生まれ。京都大学医学部卒業、
同大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学及びスタン
フォード大学医学部博士研究員、京都大学大学院医学研究科助
教授、慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授を経て現職。
専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。世界で初めて
「メタボリックドミノ」を提唱。高峰譲吉賞、日本高血圧学会栄
誉賞など受賞多数。著書に『幸福寿命─ホルモンと腸内細菌
が導く100年人生』『なんでもホルモン─最強の体内物質が人
生を変える』（以上、朝日新書）などがある。