まもなく定年を迎える人たちに向けた、「夢の実現」「健康術」「マネープラン」など、第2の人生の手引きとなる一冊です。
第二の人生、50人の道
構えない日々
ピカソになる
美職人になる
セカンドハーフの仕事を選ぶ
夢実現系/エコ系/起業系/次世代支援系
高齢社会系/キャリア系/NP0系/脱力系vベトナムの路地裏で暮らす
衰えない身体をつくる健康術
健康力をつける
攻めの健康法8種
新呼吸法「時空」/ナンバ歩き/大東流合気柔術/トランポビクス
加圧トレーニング/キンボール/スポーツ吹き矢/トレガー・ワーク
癒しの楽園を求めて
生活習慣病対応リゾート施設&レストラン一覧
シニアの心のヒーロー・ヒロイン
西田敏行/久田恵/秋山仁/木村政雄
竹宮恵子/中村紘子/田淵幸一/野田義治
安心を支える定年後のマネープラン
年金/保険/投資/不動産/不動産投資
column シニア狙うビジネス
column 米国の団塊 絶頂期の憂欝
大人の海外留学ガイド
インタビュー 人生の達人に聞く
瀬戸内寂聴/糸井重里/堺屋太一/油井昌由樹