「一食抜き」健康法
「一食抜き」健康法
生活習慣病なんて怖くない！
石原 結實
ISBN：9784022501813
定価：1430円（税込）
発売日：2006年4月7日
四六判並製 216ページ
品切れ・再販未定
生活習慣病を恐れるあなたは、食べ過ぎていませんか。夜の９時、１０時まで平気で胃に物を入れながら、朝起きると、まるで義務であるかのように朝食をとる。著者は、そうした食生活を「間違っている」と言う。そして、「朝、昼、晩、どれでもいい。一食抜いて『一日二食＋ジュース』にすれば健康になれる」。著者持論の「プチ断食」健康法を、肩こりや冷え性、肥満、糖尿病……など症状別に解説した決定版。
ネット書店で購入
★のネット書店は、在庫のない場合や取扱いのない場合があります。