思想界や演劇界にも影響を与え続けてきた、知る人ぞ知る「野口体操」。誰でも手軽・気楽にできる野口体操のマッサージを切り口に、実用的でありながらも<体で考える思想>と言われる野口体操のエッセンスを一冊に凝縮! あのアニマル浜口氏をマッサージして夢見心地にさせた逸話から、一人でできるマッサージの紹介、創始者の故野口三千三氏の<からだの哲学>まで、硬軟取り合わせた記述が満載。各章末には『野口三千三語録』を収録。
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