やせたければ脂肪をたくさんとりなさい

このエントリーをはてなブックマークに追加

立ち読み

amazon kindle電子書籍のご購入

▲ トップ

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい

ダイエットにまつわる20の落とし穴

ジョン・ブリファ  ／ 江部 康二 監修 ／ 夏井 睦 監修 ／ 大田 直子 訳 

ISBN：9784022512000
定価：2090円（税込）
発売日：2014年8月7日
四六判並製   280ページ 

糖質制限でおなじみ、江部康二先生・夏井睦先生、推薦！
従来のダイエットに多い「カロリー制限」「低脂肪食品」「有酸素運動」はすべて無意味だった！　「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食事」を基本に、減量だけでなく心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。英国ベストセラー。

amazon.co.jp

楽天ブックス

紀伊国屋書店

honto

TSUTAYA online

★のネット書店は、在庫のない場合や取扱いのない場合があります。
ご注文はお近くの書店、ＡＳＡ（朝日新聞販売所）でも承ります。

このサイト内の関連商品

“ジョン・ブリファ”の著作一覧　　

“江部 康二”の著作一覧　　

“夏井 睦”の著作一覧　　

“大田 直子”の著作一覧