タンパク質データBOOK

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筋肉がつく!やせる!

タンパク質データBOOK

藤田 聡 監修 

ISBN:9784023332232
定価:1296円(税込)
発売日:2018年6月20日
A5変判並製   192ページ 

筋肉をつけてやせる!健康になる!タンパク質を摂るためのデータBOOK

 今大注目の「タンパク質」。糖質制限ダイエットによる食事制限で筋肉量が落ち、代謝が低下・・・、、結果、食べ始めるとリバウンドする…という、失敗のダイエットを繰り返す人が多くいます。ただ体重を落とすのではなく、筋肉をつける、もしくはキープしながら減量しないと、美しいダイエットにはなりま続きを読む

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