イラスト図解　脳とココロのしくみ入門

「片付けられない人ってどんな脳？」「悪気なくウソをつくのはナゼ？」――仕事や恋愛、日常生活などのさまざまな場面で生じる疑問を「脳」と「ココロ」の観点からわかりやすく解説している一冊です。

第1部　脳からココロのしくみを知る
脳の構造を見てみよう
脳は「3％しか使われていない」は本当か？
脳のしくみ
脳には"領域"がある
脳の成長と老化
乳幼児期〜学童期／思春期〜青年・壮年前期／中年期〜高齢期
脳は8つの分野からできている（思考系／感情系／伝達系／理解系／運動系／聴覚系／視覚系／記憶系）
コラム：リモートワークが脳に与える影響

第2部
すべての答えは脳にある！
●「できない……」のはなぜ？
片づけられない人ってどんな人？／どうして地図が読めないの？／職場で電話対応ができない人が増えた？／スケジュールの管理がうまくできない！／マルチタスクがこなせない！／お腹はすいていないのに、つい手が伸びちゃう……／朝起きられない。目覚ましは鳴っているのに……／四六時中スマホが手放せない！

●困ったあの人の行動の謎
つねに周囲に迷惑をかけている人って？／モンペやモンスター上司の行動の謎／だれかれかまわず怒る人の脳の中は！？／悪気なく嘘をつく人の脳はどうなっている？／マウンティングしてくる人って？／サイコパスってどういうこと？　など

●恋愛・結婚の謎を解く
付き合うまであと一歩、どんな行動をしたらいい？／最近Ｈに興味がわかない。どうしたらいい？／不倫にハマる人の脳、浮気とは違うの？／恋愛に依存してしまうのはなぜ？／倦怠期って何？　脱出方法はある？／すごく好きだったはずなのに、急に冷めてしまうのはなぜ？／嫉妬深く独占欲が強い人のココロの中　など

●メンタルの謎を解く
自己肯定感が高い人と低い人の違いって？／ストレスに強い人と弱い人の違いって？／好き嫌いは脳で判断？ ココロで判断？／過去を忘れてしまう人、いつまでも引きずる人の違いって？／面倒なことをついつい先送りにしてしまうのはなぜ？／本番に強い人と弱い人はどう違う？／最近、なんだか幸せを感じられない……／感情が高ぶると涙が出てくるワケ　など

●脳にいいこと・成功の謎を解く
深呼吸や座禅は脳にいいって本当？／オトナになってからの学習は意味がある？／睡眠は脳にどのくらい影響を与えるの？／成功している人の脳の使い方が知りたい！／脳を完全に休ませることはできる？／お金持ちになる人の脳の使い方／手を動かすと脳にいいって本当？　など

●不思議な出来事も脳で解明する！
「引き寄せ」って本当にあるの？／テレパシーって本当にあるの？／予知夢や悪夢と脳の関係／脳はフォースと共になる！？／金縛りはある？ 不思議体験は脳の錯覚！？
コラム：おうちでできる脳にいいこと