検索結果

「めんどくさい」「失敗が怖い」「嫌われるかも」
「つらいから」「時間がないし（あるし）」
「自信がない」「後悔したくない」

この７つの心のブレーキが、
あなたの行動をいつも先延ばしにさせています。

その外し方を理解すれば、根性や努力不要で
何でも「すぐやる」習慣が身に付きます。

●きれいな部屋をキープできない
●締切直前まで手をつけない
●日報を書くのに時間がかかる
●思っていることを人前で話せない
●ずっと転職・独立したいと思い続けている

など、具体的なケースを例に、
「骨太の理由を考える」
「チャンクダウン（問題を砕く）」
「ベビーステップ（小さく始める）」
の３ステップで人生を変える思考を解説します。