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妊娠初期から新生児のお世話まで、ママとパパをしっかりサポートする一冊。月齢ごとのおなかの赤ちゃんとママの体の様子、安産のためのレシピ、マタニティ・エクササイズ、妊娠中の気がかりについて、妊娠・出産にかかるお金のことなどを紹介。パパにできることアドバイスつき。 ●PART 1　妊娠からお産まで ＜マンガ＞もしかして…妊娠？？ 妊娠1カ月（妊娠0週〜3週）　 排卵・受精・妊娠のしくみ 妊娠2カ月（妊娠4週〜8週）　 人によってさまざまな妊娠のサイン／はじめての産婦人科・初診で行うこと／自分に合った産院選び／高齢出産の気がかり／妊婦健診を上手に受けよう／出生前診断について／つわりと上手につきあう／妊娠前にしてしまった気になること 妊娠3カ月（妊娠9週〜11週） 母子健康手帳と公費補助券を活用しよう／職場の妊娠報告とマナー／妊娠中の気になる出血／妊娠してからしてもいいこと、避けたいこと 妊娠4カ月（妊娠12週〜15週） 体型に合わせてケアをしよう／バランスよく食べて体重管理 妊娠5カ月（妊娠16週〜19週） 母親学級・両親学級に参加しよう／胎動について知っておこう／里帰りする？ 立ち会い出産する？ 妊娠6カ月（妊娠20週〜23週） 赤ちゃんの名前を考えよう／育児のサポートサービスをチェック！ 妊娠7カ月（妊娠24週〜27週） 気になるおりものと早産予防／マイナートラブルの原因と対策／肌や髪の毛のトラブル 妊娠8カ月（妊娠28週〜31週） 大きなおなかでの生活の注意点／赤ちゃんを迎える部屋・スペースづくり／入院の準備・育児用品ガイド／あせらずに受け止めて 妊娠9カ月（妊娠32週〜35週） 母乳を出すためのお手入れ 妊娠10カ月（妊娠36週〜40週） お産が始まるサイン ●PART 2　いよいよ本番 赤ちゃん誕生までの流れ 痛みをうまく逃しながら陣痛を乗りきるコツ 必要に応じて行われる処置 いよいよ出産！ いきみかたのコツ 赤ちゃんが出てこられないとき 陣痛をコントロールする 帝王切開によるお産 出産ドキュメント1、2 ＜マンガ＞A子とB子のはじめての出産 ●PART 3　妊娠中の病気、トラブル 切迫流産と流産／切迫早産と早産／初期に心配な異常妊娠／妊娠高血圧症候群／胎盤・用水のトラブル／貧血／妊娠糖尿病／妊娠中の感染症／持病がある人の注意／歯の治療とケア／薬との付き合い方 ●PART 4　安産のための食事と運動 安産のための毎日の過ごし方 安産のための骨盤体操＆ストレッチ 安産のために食べたいごはん 体調不良を予防する食べ方 ●PART 5　新生児のお世話 入院生活ってどんなふう？／新生児の体の特徴／お世話＆環境づくり／授乳（母乳）のしかた／ミルクのあげ方／おむつ替え／沐浴と体のお手入れ／着替え・あやし・寝かしつけ／お世話での困りごと／新生児のトラブル／定期健診スケジュール ●PART 6　産後ママの心と体のケア 産後のママの心と体／産褥期の過ごし方／マタニティブルーと産後うつ／母乳育児で知っておきたいこと／産後の体型を戻す骨盤体操＆ストレッチ／産後の体と心の悩みQ&A／産後の家族計画 ●PART 7　妊娠・出産にかかるお金 妊娠・出産にかかるお金＆もらえるお金 妊娠・出産でもらえるお金リスト 働くママが知っておきたい制度