今さら聞けない人体の超基本

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トレーニング・ダイエットの前に

今さら聞けない人体の超基本

工藤 孝文 監修 

ISBN:9784023340961
定価:1540円(税込)
発売日:2022年12月7日
A5判並製   224ページ 

知っているようできちんと知らない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、栄養について、病気やけがが治るしくみ、心と体の関係など、これまで学校の授業や実体験などから断片的に習得した知識を、改めて総合的におさらいできる。

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