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朝日脳活マガジン ハレやか 2023年6月号
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朝日脳活マガジン ハレやか 2023年6月号
定価:910円(税込)
発売日:2023年4月25日
A4判
164ページ
無線綴じ
2023年6月号
ご注文はお近くの書店、ASA(朝日新聞販売所)でも承ります。
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あの人が語る「元気の秘訣」
弘兼憲史さん
「島耕作は隠居しません。
僕も最期はペンを持ったまま
原稿の前で迎えたいです」
年齢で自分に限界を作らない!
名医が実践する
年をとっても上機嫌に生きる習慣
幸せを手に入れるためには、自分に限界をつくらないこと
朝食には血糖値の乱高下を抑え気分を安定させる効果が
おやつは「ドライフルーツ」で食物繊維を補給
寝る前の3行日記で「心のデトックス」
悪口を言いたくなったらふろ場で「一人で」口にする
首のこりほぐしで交感神経をリラックス
『ハレやか』から生まれた 脳を元気にする本
賞金総額10万円
ぬり絵コンテスト付き!
描くことで心が落ち着く
春の花のマンダラぬり絵
10万円 ぬり絵コンテスト課題/応募方法
2月号の結果発表
ハレやか脳トレプラスα
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面白いから継続できる!
脳のやる気、元気を引き出す活性化パズル
脳が若返る! 健康になる!
ハレやか特製 60日間脳活パズル
家でできる脳の活性化を毎日の習慣に!
脳活パズル活用法
- 試行錯誤で脳を強化
一方通行な迷路
- 知ってるはずの知識を思い出す
漢字の読み方「二刀流」
- 発想力、計算力の2つを活用
イラスト推理計算
- 地道な粘り強さを鍛える
熟語の迷路
- 何度も試して集中力を高める
線でつないで言葉づくり
- 視点を変えて集中する
反転漢字の並び替え
- 読解力・想像力を駆使
論理パズルに挑戦
- パターン認識力と集中力を活用
イラスト間違い探し
- イメージ力で漢字の形を頭に再現
復元熟語
- 根気と計算力を高める
足し算ピラミッド
- 飽きずに試行錯誤する訓練に
アルファベットつなぎ
- 定番パズルで脳を活性
基本のナンプレ
- 正しく組み立てる力がつく
ぐるぐる文章
- 忍耐力で数字をつなぐ
イラスト・漢字の点つなぎ
- 正しい字を探す発想力を問う
文章の穴埋め
- 何度も試して答えを探す
足して100パズル
- ヒントを頼りに思い出す
三字熟語のしりとり
- 一味違う計算力を高める
時間の足し算・引き算
- 覚えたことを忘れないか確認
暗記してすぐ解答
- 暗算力をより鍛える
二桁ひらがな計算
- 一味違った計算で集中力アップ
+と-の入れ替え計算
- 正確に数えて集中力を磨く
問われた文字を見つけよう
- 答えから式を逆算
( )の数字は何になる?
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