作りおきで朝ラク！きほんのお弁当
牛尾 理恵
ISBN：9784023330207
定価：1320円（税込）
発売日：2015年2月20日
Ｂ５変判並製 192ページ
時間があるときにつくっておけば、毎朝のお弁当はつめるだけで完成!そんな便利なレシピを全250品掲載しています。メインおかずは、ハンバーグ、から揚げといった定番おかずを始め、鶏肉、豚肉、ひき肉、魚介、卵、と食材別に展開。さらに「1週間お弁当大作戦」と題して、食材リストとスケジュールと共にお弁当実例を紹介しています。忙しい朝にラクラクできる、お弁当作りの決定版。
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