今さら聞けない人体の超基本
トレーニング・ダイエットの前に
今さら聞けない人体の超基本
工藤 孝文 監修
ISBN：9784023340961
定価：1540円（税込）
発売日：2022年12月7日
Ａ５判並製 224ページ
知っているようできちんと知らない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、栄養について、病気やけがが治るしくみ、心と体の関係など、これまで学校の授業や実体験などから断片的に習得した知識を、改めて総合的におさらいできる。
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