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皇室和歌相談役で美智子さまの歌集『ゆふすげ』の解説者による、 中高年の日々を楽しく生きるヒント集 ＊ 細胞生物学者、歌人である著者が、エッセイと名歌でつづる、長い人生後半への応援歌。中高年は人生の困難をのりきる「収穫期」でもある。 自ら後期高齢者になった経験から、深く読み解く、老いを迎えるための人生観とユーモアと覚悟。 目次 第一部　人生後半へ　 中年は人生後半への入口／老いのユーモア／老後と金／定年と退職／死ぬまで現役・再雇用／老いらくの恋・秘めたる恋／離婚・再婚／おひとり様の老後 第二部　老いの先へ 介護の歌／病の歌／死までの時間／死別の歌／孤のなかに己を見る 第三部　たのしみへ 食のたのしみ／酒のたのしみ／二日酔いの歌など／友ありてこそ／旅で自分に出会う／ペットのいる生活　

歌にとって最も大切なのは、言葉を あなた に託す気持ち──独学で短歌をはじめた知花くららが、宮中歌会始の儀や朝日歌壇の選者・永田和宏に教わる、「週刊朝日」の好評連載に大幅加筆して書籍化。初歌会参加ルポも書き下ろし収録した短歌入門書。