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電子書籍
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ジャンル
自分を思いやる練習
有光 興記　
1700円（本体価格）/1870円（税込価格）
自己の感情や思考を優しく受け入れ、他者と自己との共通性に気づくことで幸福感を高めていく手法。日本人に効果が出やすく、MIT、スタンフォード大、Google、Facebookなども注目。