朝日脳活マガジン ハレやか 2018年10月号

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バックナンバー

朝日脳活マガジン ハレやか 2018年10月号

定価:890円(税込)
発売日:2018年8月25日
A4変判   186ページ  平綴じ  2018年10月号 

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脳若返りパズルで もの忘れ・認知症知らず

巻頭付録 朝日脳活先生

今回の「こてしらべ」


私の元気の秘訣

中尾 彬さん

「志乃が作ったお品書き、思い出の『食日記』に」

池波志乃さん

「『生・食・住』の感覚一緒だからストレスなし」


人生100年時代に備える

70歳からの病気

もの忘れと不眠症

・70歳から気を付けたい28の病気・症状とそのサイン

・加齢に伴い、どうしても低下する記憶力 もの忘れ

・年を取るにつれ、どうしても心配になる 不眠症


[短期集中連載] 第1回

ずっと“我が家”で暮らすにはこの“準備”が必須!

「最後まで自宅でひとり」を貫くための
住まいと暮らし

・年を重ねるごとにこんなに暮らしが変わっていく

・「最後まで一人」を貫くための暮らしのポイント

紙面を手にみんなが驚愕・熱狂したこと覚えていますか?

“あのとき”を振り返る

「号外」思い出しクイズ

ハレやか通信/「朝日脳活先生」大募集


数字通りに描けば完成!

鮮やかナンバーぬり絵


10万円 ぬり絵コンテスト課題/応募方法

6月号の結果発表


加齢にともなう関節の不安におすすめのトレーニング

「関トレ」で関節の痛みをなくす!

「首・肩のこり」をふせぐトレーニング

「ひざの痛み」に効果的なトレーニング


年齢を重ねるごとに減少する筋肉がケガの元!

良質なタンパク質で 加齢に負けない筋肉をつける

脳が若返る! 健康になる!

ハレやか特製 60日間脳活パズル

毎日の取り組みで、楽しみながら頭が元気に!
脳活パズル活用法

  • 発想力、計算力の2つを活用 イラスト推理計算
  • 順番を頭の中で模索 ボールの順番
  • 発想力と知識の2つに活 2文字漢字クロス
  • 見落としがないか集中できる 数字の並び探し
  • 一味違う計算力を高める 時間の足し算・引き算
  • 忍耐強さとひらめき力を刺激 組み立て二字熟語
  • イメージ力で漢字の「形」を脳内に再現 復元熟語
  • 漢字力と発想力の総合問題 漢字のクロスワード
  • 言葉を“見つける力”が必要 三字熟語ブロック
  • 図形の想像力をフル回転 折り紙パズル
  • 文字の並びから答えを発想 共通“一字”テスト
  • 定番パズルで脳を活性 基本のナンプレ
  • 冷静に絵の形を見極める 余るのはどれ?
  • 細部まで見抜く力アップ 同じ絵を探せ!
  • 文字の並びで記憶力を刺激 輪の中から言葉探し
  • 正しい字を探す力を刺激 語彙力穴埋め
  • 忍耐力で数字をつなぐ 点つなぎ
  • パターン認識力と集中力を活用 イラスト間違い探し
  • 正しい字を探す力を刺激 文章の穴埋め
  • 順序正しく組み立てる力がつく ぐるぐる文章
  • 記憶力と計算力を鍛える ひらがな計算
  • 記憶力と計算力をパワーアップ かな数字・まぜこぜ計算

読者プレゼント付きアンケート

次号予告・バックナンバーのお知らせ・奥付


巻末特別付録

手紙・添え状に使える美文字を収録!

神谷流 美文字なぞり書き