朝日脳活マガジン ハレやか 2019年2月号

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バックナンバー

朝日脳活マガジン ハレやか 2019年2月号

定価:890円(税込)
発売日:2018年12月25日
  2019年2月号 

ご注文はお近くの書店、ASA(朝日新聞販売所)でも承ります。

健康不老脳で もの忘れ・認知症に勝つ

巻頭付録 朝日脳活先生

ハレやか通信応募


私の元気の秘訣

齋藤 孝さん

「後半生、もう競争に参加しなくていいと
思えることが重要」


「よく聞こえない…」がきっかけだった!

認知症の最大の引き金

“耳の聞こえ”に
いい生活習慣


 音の刺激が脳を活性化する

 認知症 を防ぐ最大のカギは耳にあった!


 サプリ、睡眠…知っておきたい

 おすすめ難聴予防法


[短期集中連載] 最終回

ずっと“我が家”で暮らすにはこの“準備”が必須!

「最後まで自宅でひとり」を貫くための
住まいと暮らし

  • 老化第1段階では積極的に町に出て。
    思いきった移住・住み替えもこの時期に
  • 第2段階以降は、町や人など
    周りの力を借りながら自宅で暮し続ける

ハレやか通信/「朝日脳活先生」大募集


色とりどりの風景を彩る

華やか新春ぬり絵


10万円 ぬり絵コンテスト課題/応募方法

10月号の結果発表


安心・安定、自由・効率、認知症でも大丈夫?

暮らし方で選ぶ
“老後の住まい”

  • 「暮らし慣れた自宅」vs.「安心できる高齢者ホーム」
  • ホームによって暮らしにかかる費用は異なる?
    ほか

野菜やタンパク質たっぷり!
この冬食べたい!いつもとちょっと違う

ごちそう鍋レシピ


脳が若返る! 健康になる!

ハレやか特製 60日間脳活パズル

毎日の取り組みで、楽しみながら頭が元気に!
脳活パズル活用法

  • 地道な粘り強さを鍛える 熟語の迷路
  • 試行錯誤で言葉を探す 四字熟語を作ろう!
  • 根気と計算力を高める 足し算ピラミッド
  • 熟考して集中力を高める アナグラムヒントクロス
  • 細部まで見抜く力アップ 同じ絵を探せ!
  • ヒントから言葉を紡ぐ 同じ数字に同じ文字
  • 画像から記憶を呼び戻す 写真で思い出しチェック
  • 何度も試して答えを探す 足して100パズル
  • 発想力、計算力の2つを活用 イラスト推理計算
  • 順番を頭の中で模索 ボールの順番
  • 発想力と知識の2つに活 2文字漢字クロス
  • 見落としがないか集中できる 数字の並び探し
  • 一味違う計算力を高める 時間の足し算・引き算
  • イメージ力で漢字の「形」を脳内に再現 復元熟語
  • 定番パズルで脳を活性 基本のナンプレ
  • 正しい字を探す力を刺激 語彙力穴埋め
  • 忍耐力で数字をつなぐ イラスト・漢字の点つなぎ
  • パターン認識力と集中力を活用 イラスト間違い探し
  • 正しい字を探す力を刺激 文章の穴埋め
  • 順序正しく組み立てる力がつく ぐるぐる文章
  • 記憶力と計算力を鍛える ひらがな計算
  • 記憶力と計算力をパワーアップ かな数字・まぜこぜ計算
  • 根気と集中力を鍛える 足りない・多い数字はどれ?

読者プレゼント付きアンケート

次号予告・バックナンバーのお知らせ・奥付


巻末特別付録

だれでも手軽にリフレッシュ!

15分で楽しむ マンダラぬり絵