朝日脳活マガジン ハレやか 2019年8月号

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朝日脳活マガジン ハレやか 2019年8月号

定価:906円(税込)
発売日:2019年6月25日
  2019年8月号 

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今すぐ始めて もの忘れ・認知症打破

巻頭付録 朝日脳活先生

ハレやか通信応募


私の元気の秘訣

加藤一二三さん

「継続や成功の秘訣。
それは当たり前のことに感謝し
いつも前向きで元気に過ごすこと」


見逃してはいけない!

脳と心臓

重大な病気の「サイン」と

もしもの時の「対処法」

 [CASE 1]

 寝ようとしたら突然左手にしびれが…

 脳梗塞

 [CASE 2]

 立ち話の途中、首の後ろに違和感が…

 くも膜下出血

 [CASE 3]

 ゴルフ中、突然胸の痛みが…

 心筋梗塞


身近な人が脳卒中、心筋梗塞で倒れたら

救急車到着までの対処法


健康長寿152人

アンケートから見えてきた!

ハレやか読者が実践する

「脳の健康」にいい生活習慣とは?

脳が元気な人の共通点

食事/睡眠/運動/社交


ハレやか通信/「朝日脳活先生」大募集


『ハレやか』から生まれた 脳を元気にする本


自由な発想の色付けが楽しい

夏の花火ぬり絵


10万円 ぬり絵コンテスト課題/応募方法

4月号の結果発表


ウオイチ、マメイチ、タマゴイチ…

“バランス”で健康に増進する

きほんの献立


脳が若返る! 健康になる!

ハレやか特製 60日間脳活パズル

毎日の取り組みで、楽しみながら頭が元気に!
脳活パズル活用法

  • 自分の語彙力を再チェック 同じ・反対の意味の熟語
  • 知っているはずの言葉を思い出す 熟語・ことわざの間違い
  • 正解を見つける根気が必要 天秤パズル
  • 形を識別し想像力を鍛える ブロックの数
  • 細部まで見抜く力をアップ 同じ絵を探せ!
  • 記憶を探ってひらめきを待つ 共通部首探し
  • 覚えたことを忘れないか確認 暗記してすぐ解答
  • 脳のイメージ力をアップ 漢字反転パズル
  • 漢字力と発想の総合問題 漢字のクロスワード
  • 一点に集中する力をつける 重複文字探し
  • 飽きずに試行錯誤する訓練 アルファベットつなぎ
  • 図形の想像力をフル回転 折り紙パズル
  • ヒントから言葉を紡ぐ 同じ数字に同じ文字
  • 何度も試して答えを探す 足して100パズル
  • 発想力と知識の2つに活 2文字漢字クロス
  • 一味違う計算力を高める 時間の足し算・引き算
  • 定番パズルで脳を活性 基本のナンプレ
  • 忍耐力で数字をつなぐ イラスト・漢字の点つなぎ
  • パターン認識力と集中力を活用 イラスト間違い探し
  • 正しい字を探す力を刺激 文章の穴埋め
  • 記憶力と計算力を鍛える ひらがな計算
  • 記憶力と計算力をパワーアップ かな数字・まぜこぜ計算
  • 根気と集中力を鍛える 足りない・多い数字はどれ?

読者プレゼント付きアンケート

次号予告・バックナンバーのお知らせ・奥付


巻末特別付録

知ってるつもりで意外と難しい !?

思いだしトレーニング
おとなの語彙力