50代から心を整える技術
自衛隊メンタル教官が教える
50代から心を整える技術
下園 壮太 著
ISBN：9784022950611
定価：869円（税込）
発売日：2020年3月13日
新書判並製 232ページ 新書0756
老後の最大の資産は「お金」より「メンタル」。体力、脳力が衰えるなか、親の介護や子どもの教育が重なり、さらに「定年」によって、社会での役割も減少します。この大きな変化に対応するため、「柔軟な心」で自身の老化と向き合い、新たな居場所を見つけていく方法を実践的にやさしく教えます。
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